【番外】男性への効果

 プエラリアの男性への効果について解説しています。飲用している男性の口コミ評判も調べてみました。

プエラリアを男性が飲むとどうなる?

プエラリアの男性への効果とは?

プエラリアの男性への効果や、飲用している男性の口コミ評判をまとめてみました。 

女性に嬉しい様々な効果が期待できるプエラリアですが、実は、女性のような体つきになりたいという男性の方にも注目されています。

では、男性にとって、プエラリアはどのように作用するのかを解説していきます。

プエラリアには、女性ホルモンに似た作用のある、ミロエステロールとデオキシミロエステロールという2種類の植物性エストロゲンが豊富に含まれています。
そのため、プエラリアを摂取することで、体内の女性ホルモンの比率が増えることになるわけです。

その結果、肌質の改善、柔らかな体つきへの変化、髪質の改善、薄毛や抜け毛の予防などの効果が期待できます。また、体毛が薄くなったというケースもあるようです。 

ただし、男性と女性とでは、体内のホルモンバランスが違います。

男性の体内の女性ホルモンは、女性の半分以下なのだとか。

プエラリアには女性ホルモンを活性化させる成分が豊富に含まれていますので、男性本来のホルモンバランスを急激に崩さないように、少量ずつから始めることが大切です。

男性にも効果が現れるのはどうして?

①薄毛が改善される理由

薄毛の原因は、「毛周期」が短くなることにあります。毛周期は髪の毛の成長期間のことで、「成長期」、「退行期」、「休止期」からなります。毛周期が短いと髪の毛は十分に成長できず、次第に細く短くなっていくのです。逆に、毛周期が長くなれば髪の毛は長く太くなります。女性ホルモンには毛周期を長くする効果があるため、女性ホルモンの働きを活性化させるプエラリアを摂取することで、効果的に薄毛対策ができるのです。

②体つきが丸くなる理由

女性は男性より脂肪が付きやすく、丸みを帯びた体つきになっています。一方、男性は女性より筋肉量が多く、カッチリした体つきになっていますよね。脂肪の付きやすさには女性ホルモンが影響しているため、男性がプエラリアを摂取した場合も女性と同じく脂肪が増えて筋肉量が減っていきます。この変化で、男性も女性のように丸みを帯びた体つきになっていくのです。女性だけでなく、性転換を望む男性にも支持されているプエラリアですが、筋肉量を増やして脂肪を減らしたいという方は控えた方が良いでしょう。

③肌質が改善される理由

プエラリアには肌質を改善する効果があります。摂取することで毛穴詰まりの原因となる皮脂分泌が抑制され、さらに角質層も薄くなることから、ニキビができにくいサラッとした柔らかい肌になっていきます。角質層が厚くゴワゴワしてくすんだ肌に悩んでいる方にも、プエラリアの摂取がおすすめです。プエラリアにより活性化した女性ホルモンが、肌の新陳代謝を高めてコラーゲン生成を促します。そうなることにより、凸凹したニキビ跡が治りやすくなりますし、毛穴も目立たなくなっていきます。短期間で効果的に美肌になれるのです。

④体毛が薄くなる理由

プエラリアを摂取するとホルモンバランスが変化し、体毛が細く柔らかくなります。すね毛や胸毛、指の毛や髭も薄くなっていきます。「体毛が薄くなるなら、髪の毛も薄くなるのでは?」と思った方は多いでしょう。しかし、思い出してみてください。周りに「体毛が濃いのに、何故かハゲている人」はいませんか?実は、男性の薄毛は主に男性ホルモンが原因となっているので、男性ホルモンのバランスを変えることで抑毛効果を期待できるのです。ただし、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスに急激な変化が起こると、副作用として色々な症状が出てくるため、医師や専門家のアドバイスを仰いだ上で摂取した方が良いです。体内のホルモン総量は一定に保たれているため、どちらかのホルモンを増減させれば、「男性的」、「女性的」な体に近付けます。しかし、体質には個人差があるため効果を実感しやすい人、実感しにくい人がいます。無理に続けずに、体の変化に気を付けながら摂取しないといけません。

プエラリアを使用する際の副作用と使用方法の注意

プエラリアを摂取することで、ホルモンバランスには変化が生じます。結果、「乱れ」が起こり副作用を招く恐れもあります。男性がプエラリアを摂取した際に起こり得る副作用として、以下のもの挙げられます。

  1. 筋力・体力低下

    筋肉量が減り脂肪が付きやすくなることで、疲れやすくなります。筋肉隆々の体が嫌で飲み始める方もいると思いますが、基礎代謝は落とさないように体を温めたり、食生活を改善したりして工夫しましょう。

  2. 胸の痛み

    プエラリアによりエストロゲンの分泌量が増えると、乳腺が発達して痛みを感じることがあります。プエラリアを飲み始めて胸が大きくなる男性は多いです。胸を大きくしたいと望む男性にとって胸の痛みは、胸が大きくなり始めている証となるため嬉しいものかも知れません。

  3. 精神不安定

    ホルモンバランスの乱れは、精神不安を招いてしまいます。悩みを抱え込みがちな方や仕事やプライベートが忙しくてなかなかゆっくりできないという方は、カウンセラーや医師に相談して自分に合ったタイミングで服用を始めましょう。

  4. 疲労感

    ホルモンバランスが変化することで、息切れや倦怠感を覚え集中力も途切れがちになることがあります。

  5. 精力減退・男性機能の衰え

    精子の分泌量が減少する他に、男性器が小さくなったという報告もあります。

  6. 乳がんになる可能性がある

    プエラリア自体は乳がんの発症原因ではありませんが、既に乳がんを発症している場合は症状を進行させてしまう可能性があります。そのため、服用を検討している方は、事前に検査を受けた方が良いです。

副作用が心配な方は、様子を見ながらプエラリアを摂取しましょう。一度検査を受けてから服用すると安心です。

プエラリアを飲んでいる男性の口コミ評判

実際に、プエラリアサプリメントを飲用している男性の方の口コミ情報をチェックしてみました。 

ごわついてまとまりにくかった髪が、ツヤのあるしなやかな髪質に。

しっとりモチモチの肌になり、色も白くなってきました。

腕や足の筋肉のラインがあまり目立たなくなり、柔らかい印象になりました。

髪質が変わりました! 肌も以前に比べるとキレイになったと思います。 

女性だけでなく、男性にも効果は期待できるようです。

 
BEST3RANKING
ナチュラルプエラリア
no2
ナチュラルプエラリア
1日あたりの価格
290円
プエラリアの含有量
300mg
一緒に摂れる美容成分
10種類以上
豚プラセンタ/マカ/ロイヤルゼ リー/大豆イソフラボン/アキョ ウコラーゲン/ハトムギほか
詳細はこちら
ベルタプラエリア
no3
ベルタプエラリア
1日あたりの価格
330円
プエラリアの含有量
400mg
一緒に摂れる美容成分
4種類
ヒアルロン酸/プラセンタ/ザク ロ/コラーゲン
詳細はこちら
プエラリアサプリ RANKINGはコチラ