アミノ酸

バストアップのための筋肉作りに欠かせない成分として、アミノ酸について解説しています。

バストアップの土台を作るアミノ酸

鶏肉にはアミノ酸が含まれています

バストアップのために摂りたい成分として、アミノ酸について解説していきます。

たんぱく質が体内で分解されてできるアミノ酸は、筋肉や血液など、身体の重要や組織を作るために必要な栄養素です。

美しいバストの土台となる、大胸筋を作るためにも欠かせません。人の身体の約60%は水分ですが、残りの約半分がたんぱく質を含むアミノ酸だと言われています。

効果的にバストアップするためには、良質なたんぱく質からアミノ酸を摂ることが大切!

たんぱく質が摂れる食品として特にオススメなのは、アミノ酸が豊富かつバランス良く含まれている鶏肉です。普段の食事に、積極的に取り入れていきましょう。
また、サプリメントの美容成分では、プラセンタ、コラーゲン、ローヤルゼリーなどにアミノ酸が多く含まれています。

アミノ酸も摂れるプエラリアサプリ

プラセンタ、コラーゲン、ローヤルゼリーなど、アミノ酸を多く含む美容成分を配合しているサプリメントをピックアップしてみました。

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1日あたり225mgのプエラリアに加えて、アミノ酸が豊富なローヤルゼリーやプラセンタ、コラーゲンなど、20種類以上の美容成分を配合しています。

  • ファストマジックプエラリア

【価格】1,382円/15日分

プエラリア、ローヤルゼリー、豚プラセンタエキス、コラーゲン、ザクロエキスなどの粉末を独自にブレンドした、カプセルタイプの美容サプリメントです。

  • ヴィーナスアップ

【価格】9,400円/2ヶ月分

20種類以上の美容成分を配合!プエラリア、豚プラセンタエキス、ローヤルゼリー、大豆イソフラボン、ザクロエキス、コラーゲンなどを組み合わせています。

 
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